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心理咨询师咨询心理学易考点:恐惧症有哪些辅助治疗

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发布时间:2019年12月01日 08:50:00 来源:5分6合 点击量:

【摘要】2019年下半年心理咨询师考试已经结束,想要备考2020年上半年的考生,现在可以备考了,5分6合心理咨询师频道为您整理了“心理咨询师咨询心理学易考点:恐惧症有哪些辅助治疗”,希望对您有所帮助。

病因

一些特定恐惧症是由于以前有过创伤,如被狗咬,但多数没有明显的原困。大多数人认为把原来的恐惧转移到了不相关事情上,就产生了恐惧症。恐惧症可能是在反复焦虑的影响下发展而来。社会恐惧症先兆在童年就可以观察到,但真正的原因还不清楚。

恐惧症主要有3种:

如果你经常地无理性地对一些事情。事物恐惧,如蛇、蜘蛛、血、电梯,你则有特殊的恐惧症。

如果你经常地无理性地对别人的批评、查问感到恐惧,则有社会恐惧症。

如果你对离开家庭,一个人生活而恐惧,感觉孤独无助或感觉有人在陷害自己,则有恐惧症。

出现以下情况应去就医

你患有恐惧症,经常扰乱你的生活和工作,治疗可以减轻焦虑症状,且有可能减轻甚至治愈恐惧症。

治 疗

治疗效果视病情的严重程度而定,大部分的人都能得到有效治疗。

常规治疗

对特定恐惧症病人通过系统的日光敏感治疗有很高的疗效。例如,对恐惧坐飞机的病人可通过如下一系列步骤治疗,首先在医生办公室里看一些飞机的图画,然后再想象坐飞机旅行和参观飞机场,最后再真的坐飞机。每一步都应是轻松的,并得到可信赖人的帮助。

患有社会恐惧症的人,通常是逐渐让他们参加一些社会活动,告诉他们如何减轻焦虑,鼓励他们减少自卑,从而学会适当的待人接物。药物治疗也可以应用,许多音乐人、演员、文学家应用β肾上腺素阻滞剂以减轻症状。

对恐惧症,最好的治疗方法是:逐渐把他们带到触发恐惧的地方去。在他可信赖人的指导下,每天走一小步,最后他们就学会了处理曾经引起他们恐惧的事情。抗抑郁药(丙米嗪),可以减轻恐惧症状。抗焦虑药也可以使用,但因为有依赖性,要小心应用。放松也是一种方便的治疗。

辅助治疗

恐惧症只靠你一个人治疗是很困难的。一些自助治疗可能有助于病情好转,但要在专业人员的指导下进行。

芳香疗法研究表明,应用必要的熏衣草油能减轻焦虑,随身携带一小瓶。紧张时洒在手帕上吸入。

中药拔地麻茶可以减轻焦虑症,用热水冲服。

催眠疗法可能帮助减轻症状,有时能揭露病因。

身心医学的沉思。生物反馈。瑜伽有助于减轻焦虑。

5分6合小编温馨提醒:以上内容就是5分6合心理咨询师频道为您整理的“心理咨询师咨询心理学易考点:恐惧症有哪些辅助治疗”,为避免错过报名时间,建议您 免费预约短信提醒服务,届时会有短信提醒。更多复习资料、模拟试题和历年真题,请您点击下面按钮进入题库下载。

分享到: 编辑:秦艳

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